tag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post3454630275462567801..comments2023-10-24T17:01:13.971+05:30Comments on निरामिष: विटामिन सी के बिना रोगमुक्त होने की कल्पना नहींAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/04417160102685951067noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-8761723076420476152012-04-12T10:18:29.711+05:302012-04-12T10:18:29.711+05:30जी भैया - बहन सबका स्वागत कर रही है | :) पधारियेगा...जी भैया - बहन सबका स्वागत कर रही है | :) पधारियेगा ज़रूर :)Shilpa Mehta : शिल्पा मेहताhttps://www.blogger.com/profile/17400896960704879428noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-5015186978878014892012-04-12T09:34:50.438+05:302012-04-12T09:34:50.438+05:30कौशलेन्द्र जी अकेले नहीं है, पूरा निरामिष परिवार ह...कौशलेन्द्र जी अकेले नहीं है, पूरा निरामिष परिवार है उनके साथ :)सुज्ञhttps://www.blogger.com/profile/04048005064130736717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-72319332256501765292012-04-12T08:36:57.152+05:302012-04-12T08:36:57.152+05:30ज़रूर पधारिये सर - जब तक कैरियों का मौसम रहेगा - य...ज़रूर पधारिये सर - जब तक कैरियों का मौसम रहेगा - यह /dahi kee लस्सी मेरे घर में हमेशा मिलेगा :) you are welcome anytime !!! :)Shilpa Mehta : शिल्पा मेहताhttps://www.blogger.com/profile/17400896960704879428noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-16153952461410745662012-04-12T08:04:45.698+05:302012-04-12T08:04:45.698+05:30ये वाला खट्टा-मीठा शर्बत पीने आपके घर आ जाऊँ?ये वाला खट्टा-मीठा शर्बत पीने आपके घर आ जाऊँ?बस्तर की अभिव्यक्ति जैसे कोई झरनाhttps://www.blogger.com/profile/11751508655295186269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-63145241011526166022012-04-12T08:03:02.125+05:302012-04-12T08:03:02.125+05:30विटामिन सी शरीर की कोशिकाओं के लिये बढ़ई और सफ़ाई कर...विटामिन सी शरीर की कोशिकाओं के लिये बढ़ई और सफ़ाई कर्मचारी की भूमिका भी निभाता है। यह बहुत ही कम तापमान पर समाप्त हो जाता है इसलिये प्रयास किया जाय कि इन्हें बिना पकाये या कम पका कर ही सेवन किया जाय।बस्तर की अभिव्यक्ति जैसे कोई झरनाhttps://www.blogger.com/profile/11751508655295186269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-85189275782441008392012-04-09T01:00:50.172+05:302012-04-09T01:00:50.172+05:30आंवला और उससे भी ज्यादा किवी विटामिन सी के बेहतरीन...आंवला और उससे भी ज्यादा किवी विटामिन सी के बेहतरीन स्रोत हैं .virendra sharmahttps://www.blogger.com/profile/02192395730821008281noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-29408441387553605882012-04-06T19:54:28.951+05:302012-04-06T19:54:28.951+05:30विटामिन सी वास्तव में किसी भी और विटामिन की तुलना ...विटामिन सी वास्तव में किसी भी और विटामिन की तुलना में अधिक आवश्यक हैं. और फलों - सब्जियों के बिना विटामिन - सी की कल्पना! <br />बहुत सुन्दर आलेख है.बरेली सेhttps://www.blogger.com/profile/10127507436735317915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-49688010789361941382012-04-04T12:41:40.095+05:302012-04-04T12:41:40.095+05:30सबसे सुलभ और सबसे लाभदायक विटामिन... और हाँ, शाकाह...सबसे सुलभ और सबसे लाभदायक विटामिन... और हाँ, शाकाहारी भी!! मांसाहार में यह बात कहाँ!!चला बिहारी ब्लॉगर बननेhttps://www.blogger.com/profile/05849469885059634620noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-12667346522420377152012-04-04T09:23:03.841+05:302012-04-04T09:23:03.841+05:30यह पूरक जानकारी भी बेहद उपयोगी है।यह पूरक जानकारी भी बेहद उपयोगी है।सुज्ञhttps://www.blogger.com/profile/04048005064130736717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-8078355183212257542012-04-04T09:20:35.127+05:302012-04-04T09:20:35.127+05:30विषावरोधी तत्व विटामिन सी रोगप्रतिकार शक्तिवर्धक ह...विषावरोधी तत्व विटामिन सी रोगप्रतिकार शक्तिवर्धक है और इसका स्रोत शाकाहारी फलादि है। इसीलिए अच्छे स्वाथ्य की आवश्यक शर्त है शाकाहार!!सुज्ञhttps://www.blogger.com/profile/04048005064130736717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-85183309201010950902012-04-04T08:58:13.894+05:302012-04-04T08:58:13.894+05:30@ शाकाहार वाकई अमृत है - एक और यह मृत प्राणियों से...@ शाकाहार वाकई अमृत है - एक और यह मृत प्राणियों से रहित है, .......<br /><br />मांसाहारी भोजन - विटामिन सी तो पूर्णतया रिक्त ही है |Shilpa Mehta : शिल्पा मेहताhttps://www.blogger.com/profile/17400896960704879428noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-84246356440650333552012-04-04T08:55:14.376+05:302012-04-04T08:55:14.376+05:30जी | बिलकुल उचित जानकारी दी है | आज ४ अप्रेल है - ...जी | बिलकुल उचित जानकारी दी है | आज ४ अप्रेल है - जिस दिन विटामिन सी की खोज हुई थी | आभार इस पोस्ट के लिए |<br /><br />इस सिलसिले में एक और जानकारी जो शायद कई लोग पहले ही जानते होंगे , फिर भी - जो न जानते हों उनके लिए | गर्मियों में कई बार कई लोगों को नाक से खून बहने की समस्या होती है | इसमें माएं अक्सर बच्चों को प्याज सुंघाती हैं | यदि गर्मी की शुरुआत से पहले विटामिन सी का एक १५ दिन का कोर्स हो - तो यह नहीं होता | इसके अलावा - सर्दियों में होने वाली खांसी सर्दी से भी निजात दिलाता है विटामिन सी का प्रिवेंटिव कोर्स | <br /><br />जामफलों में भी यह है, कई लोग सिट्रिक फल (संतरा आदि ) खाना पसंद नहीं करते - उनके लिए जामफल, आंवला, नीम्बू पानी आदि अच्छे ऑल्टर्नेटिव हैं | गर्मियों में कच्चे आम (कैरी) से बनी लौंजी भी बहुत सहायक होती है | मुरब्बा उतना फायदेमंद नहीं - क्योंकि उसके तैयार होने तक अधिकतर विटामिन सी बिखर जाता है | हर सन्डे को चार बड़ी कच्चे कैरियां छिलकों सहित कूकर में उबालें, फिर ठंडा होने पर हाथ से ही छिलके अलग कर के गूदे को मसल कर एक दूसरी भगोनी में रखें | इसमें मुरब्बे जैसी ही शक्कर और दो चुटकी नमक (नमक पड़ने से कुछ काला रंग आएगा - यह नुकसानदेह नहीं है ) , कुछ जीरा मिला कर कडछी से लगातार घुमाते हुए दस मिनट उबल लें | ठंडा होने पर साफ़ बर्तन में निकाल कर फ्रिज में रख लें | हफ्ते भर आराम से चार लोगों के परिवार में खाने के साथ इसे लिया जा सकता है | इसे बनाने में कोई ज्यादा मेहनत भी नहीं लगती | इसे शरबत की तरह ठन्डे पानी में मिला कर भी पिया जा सकता है | मेरे घर में यह पूरी गर्मियों में एक आवश्यक फ़ूड आयटम है | :)Shilpa Mehta : शिल्पा मेहताhttps://www.blogger.com/profile/17400896960704879428noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-56649323274920860842012-04-04T08:38:21.362+05:302012-04-04T08:38:21.362+05:30बड़ी उपयोगी जानकारी मिली.......बड़ी उपयोगी जानकारी मिली....... डॉ. मोनिका शर्मा https://www.blogger.com/profile/02358462052477907071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-29800594456171485352012-04-04T07:05:07.772+05:302012-04-04T07:05:07.772+05:30बहुत काम का विटामिन और पोस्ट।बहुत काम का विटामिन और पोस्ट।प्रवीण पाण्डेयhttps://www.blogger.com/profile/10471375466909386690noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-25524044015373367032012-04-04T06:57:28.065+05:302012-04-04T06:57:28.065+05:30बढिया जानकारी, शाकाहार मानव जीवन के लिए आवश्यक है,...बढिया जानकारी, शाकाहार मानव जीवन के लिए आवश्यक है, समस्त जीवनोपयोगी आवश्यक तत्वों एवं खनिज की आपुर्ति होती है।ब्लॉ.ललित शर्माhttps://www.blogger.com/profile/09784276654633707541noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-28787683493586296912012-04-04T05:11:07.011+05:302012-04-04T05:11:07.011+05:30@विटामिन सी हासिल करने के लिए ज्यादा कुछ करने की ज...@विटामिन सी हासिल करने के लिए ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है। हरी सब्जियों और नींबू, संतरे जैसे खट्टे फलों में यह खूब पाया जाता है। इन्हें अपने रोजमर्रा के खानपान का हिस्सा बना लीजिए और शरीर में विटामिन सी की कमी न होने दीजिए।<br /><br />बहुत सही। शाकाहार वाकई अमृत है - एक और यह मृत प्राणियों से रहित है, दूसरी ओर उसमें पाये जाने वाले पोषक तत्व, जैसे विटामिन सी आदि अमृत-तुल्य हैं।Smart Indianhttps://www.blogger.com/profile/11400222466406727149noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5771967989998427826.post-32624595532132378902012-04-04T00:26:53.535+05:302012-04-04T00:26:53.535+05:30कुछ विटामिनों खनिजों ,सेलीनियम आदि तत्वों का एक सम...कुछ विटामिनों खनिजों ,सेलीनियम आदि तत्वों का एक समूह एंटी -ओक्सिडेंट कहलाता है जो शरीर में होने वाली टूट फूट की मरम्मत करता है .विटामिन -सी उनमे से एक है .अच्छा अपडेट .virendra sharmahttps://www.blogger.com/profile/02192395730821008281noreply@blogger.com